Voici une recette rapide et simple de smoothie avec laquelle vous réaliserez une portion. Il me restait une banane et j’ai donc réalisé une goûté car j’avais une petite fringales :). Mais vous pouvez également ajouter des fraises qui se marieront très bien à la banane.

Ingrédients :

• 1 banane (bien mûre de préférence)
• 1 yaourt nature brassé (type velouté)
• 1 bonne cuillère à café bombée de miel

Préparation :

• mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtention d’un smoothie homogène. Dans le bol d’un Thermomix il vous suffira de mixer 15 à 20 secondes / vitesse 10 (peut être même moins ;))

bon appétit