Smoothie Banane Miel avec ou sans Thermomix

IMG_1251

Voici une recette rapide et simple de smoothie avec laquelle vous réaliserez une portion. Il me restait une banane et j’ai donc réalisé une goûté car j’avais une petite fringales :). Mais vous pouvez également ajouter des fraises qui se marieront très bien à la banane.

Ingrédients :

  • 1 banane (bien mûre de préférence)
  • 1 yaourt nature brassé (type velouté)
  • 1 bonne cuillère à café bombée de miel

IMG_1254

 

Préparation :

  • mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtention d’un smoothie homogène. Dans le bol d’un Thermomix il vous suffira de mixer 15 à 20 secondes / vitesse 10 (peut être même moins ;))

bon appétit

 

IMG_1252

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s