J’ai énormément de recettes à vous écrire en retard, je devrais prendre le temps de vous écrire. J’en profite d’ailleurs ce matin en prenant un temps pour moi🤗. Navrée pour la Photo pas très ragoûtante, mais ce bowl cake est vraiment très bon !

Voici un bowl cake express version Epiphanie, avec un petit goût de frangipane, sans pour autant avoir une dose extrême de beurre et de sucre 🤓.

Voici la recette :

Ingrédients :

• un oeuf
• 75 gr de fromage blanc nature 0% ( ou pas, ou Skyr ou yaourt à la grecque)
• 15 gr de poudre d’amande
• 20 gr de flocon d’avoine ( petits et complets ici)
• une cs de sirop d’érable (voir une demie)
• une demi cc d’arome d’amande amère

Préparation :

Tout mélanger et mettre au micro onde 3 minutes 30 a 600 watts.

Accompagner de fruits rouges pour un petit déjeuner complet.

Si toute la famille y goûte, pourquoi ne pas déposer une fève dans un des bowl cakes 😉.

Bonne journée à tous !